|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-10, 04:13
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תודהה רבה עזרתה לי מאווד
אז אתה ממליץ לעשות את שני הסוגים הוא הסוג הההפוך מהתמונה(זאותי שעובדת על היד)? דרך אגב הסוג הרגיל(זה שבתמונה)למה הוא יותר קשה ? אני עובד עליו קשה על מנת לשפר את המתח שלי עד לפני חודש עשיתי 0 מתח כיום אני עושה 5,לאט לאט עולהה .. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות