ממ, הבראכיאליס הוא מאתחל כלומר שריר שנועד להפיק את רוב הכוח כשהשריר הגדול יותר בייספס רק נכנס לתנועה ,בפריצר הסטיקינג פוינט כלומר הנקודה שבה יש הכי הרבה עומס בתנועה נמצאת נמוך יותר בתחילת התנועה, כלומר עדיין בטווח העבודה של הברכיאליס. הבייספס נכנס חזק בעיקר בסוף כשהמוט כמעט מאונך לאדמה(מסיבה די מוזרה אומרים בעברית שבמצב הזה השריר מתקצר).
אגב העניין עם הכיווץ בכתף הוא שהיא גורמת לבייספס להיות מכווץ וכך מקטינה באמת עוד יותר את טווח התנועה שלו ונותנת לברכיאליס יותר מקום לעבוד...
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי.
|
23-02-07, 16:41
תצוגה בשכבות