ציטוט:
פורסם במקור על ידי itzik b
למה במכונה, עושה חופשי כמו גדול, וגם מעלה משקלים כמו גדול,וגם עולה בשרירים כמו גדול.
וכל זה בלי מארק ריפטו, ובלי 4 ליטר חלב, אולי רבע ליטר בלחץ.
נראה לך שהייתי עושה ab אם לא היו לי תוצאות??
מתי תתבגר אדון גיי, ותבין שמקצוען אמיתי עושה ab.
|
שום מקצוען לא עושה ab. מאיפה הפלצת את זה?
ומאיפה הזלזול הזה במארק ריפטו? הוא בעל מכון,כתב ספר רב מכר ששינה חיים של המון אנשים וחיזק אותם,בין הטובים בתחום ועוסק בו כבר 30 שנה,ככה שהוא יודע המון. מה אתה עשית? עבדת מכונות ואכלת קוטג' 1%?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי itzik b
יובל המבולבל הוא סתם שחיף מי מקשיב לו בכלל.
כל היופי ב-ab זה שהאימון ארוך אצלי הוא שעה ורבע בערך, ואתה נהנה מכל רגע ומרגיש את השרירים עובדים.
ועל זה נאמר ''קשה באימונים קל בים''.
|
סליחה,ss זה לא ab?
18-09-10, 21:14
אשכולות דומים
תצוגה עם הדגמה
