|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-10, 08:17
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני לא רוצה להיות דחליל אבל יש לי עוד הרבה שומן תכנס לאשכול למעלה ותראה וחוץ מזה אתה מציע עכשיו לעלות במאסה ? אולי אני יקבל צורה אחרת ממה שאני עכשיו ? אני על איזה 18 17% שומן
גל תודה רבה על העצות והכול אבל שכתבת בסוף "וכמובן תוכנית אימון נכונה " התכוונת לאירובי ? או אנאירובי ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתאמן ומתאמן אבל לא מצליח לרדת במשקל | erancoo | אימונים | 11 | 20-07-10 07:55 |
| לרדת | mandarine | תזונה ותוספים | 4 | 06-04-09 13:01 |
| לא מצליח לעלות יותר | maaw | תזונה ותוספים | 8 | 05-04-09 20:54 |
| שיר מרגש | tomerA | אימונים | 1 | 14-10-07 09:01 |
תצוגה בשכבות