|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-02-07, 09:59
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
במקומך הייתי מקצץ טיפה בפחמ' אבל לא לגמרי, עדיין להישאר במאזן חיובי ולהמשיך באירובי
|
|
|
|
25-02-07, 10:19
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תזונה נכוה תעזור לך לאבד פחות מסת שריר תעבוד בינתיים רגליים ובטן שזה גם יעזור לך לשמור על השריר בגלל שרגליים זה שרירי גדול ומשפיע על ההורמונים שעוזרים לגדילה בימים ללא אימון(רגליים ובטן) תוריד את הארוחה לפני ואחרי אינון
__________________
mmm |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
