|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-10, 14:39
|
#6 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אני לא מפחד מהעמסות.. שאלתי עם זה בסדר לעשות בטווח שעות שכתבתי.. מיום שישי בערך בשעה 8 בערב עד יום שבת שאני הולך לישון
אבקת חלבון גם במאסה לקחתי אני כנראה לא יעשה הרבה אירובי בחיטוב הזה אז אני ילך על דל פחממה אני מתכוון לעשות 2 ימים של אירובי סה"כ אני מפחד שאני לא יצליח להתאושש מדליפט וסקואט כבד בחיטוב כמה זמן לעשות נטרלי? שבוע מספיק? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לחבר'ה שעברו קורס מדריכי חדר כושר בוינגייט | adirsommer | פיתוח גוף-כללי | 6 | 24-05-17 15:34 |
| כל מי שעברו אי פעם חיטוב,כנסו | rosilio | פיתוח גוף-כללי | 1 | 15-11-08 12:20 |
| שאלה לכל האנשים שעברו קורס מדריכים בווינגייט | amitbensh | אימונים | 3 | 19-08-08 00:07 |
| שאלה|ראיתי פה את כל האנשים שעברו שינויים מדהימים בעזרת המאמנים של ישראל בודי... | KBA | אימונים | 13 | 28-04-08 22:56 |
תצוגה בשכבות