|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-07, 19:08
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
הבעיה שלך מוכרת ויש לה פתרון...כשאתה עושה סקוואט אתה לא יכול להשלים את כל טווח הפעולה של מפרק הקרסול אז הטכניקה שלך נפגעת..בקיצור מה שאתה אמור לעשות זה לשים לך הגבהה כלשהי מתחת לקרסול ואז כשאתה תעשה סקוואטים תוכל לבצע טכניקה נכונה...
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות