ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-01-11, 12:46   #5
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
אתה דוחף חזק מדי את המוט לגב
בדיוק. זה קרה לי והתדרדר למצב שבו אחרי שהייתי מאמץ את היד בקושי הייתי מסוגל להרים אותה.
כשאתה מרים מרפקים, תתרכז רק בלהרים אותם ולא בלהחזיק את המוט.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
קליקים וכאבים במרפק avram1 פציעות ספורט 2 26-06-09 01:13
פיק בבייספס SaharKazes פיתוח גוף-כללי 2 20-10-08 14:40
חולשה וכאבים בכל הגוף look פציעות ספורט 4 11-04-08 21:19
מכון מפגר וכאבים בגב... roysht פציעות ספורט 2 20-08-07 12:55
דחיקת כתפיים וכאבים בגב התחתון ASED אימונים 4 25-09-06 22:44


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים