|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-11, 22:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא קראתי הכל אין לי ריכוז לזה ... ברפרוף עין על הנתונים שלך..
תוסיף עוד קלוריות תגיע ל .. 3000 קלוריות ליום זה סבבה אם יש לך בתפריט 2400 קלוריות אז אם קשה לך לאכול עוד אתה יכול להשלים עם גיינר נגיד יש לך פרפקט 3000 200 קלוריות בסקופ אתה לוקח 2 סקופים פעמיים ביום עם חלב או מים וזה משלים לך. או שאתה פשוט יכול להשלים טבעי את הקלוריות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך התפריט למסה נקייה? | shlomi1994 | תזונה ותוספים | 0 | 26-01-10 23:39 |
| התפריט שלי למסה. | Hagai21 | תזונה ותוספים | 32 | 23-09-09 23:11 |
| התפריט שלי למסה | eden.B. | תזונה ותוספים | 33 | 06-07-09 15:43 |
| איך התפריט שלי הוא למסה | itaiprz1 | תזונה ותוספים | 5 | 01-11-07 22:16 |
| התפריט שלי למסה | achtunG | תזונה ותוספים | 13 | 22-09-07 21:59 |
תצוגה בשכבות