|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-11, 19:08
|
#11 |
|
Guest
|
Sunday 15.05.2011 DE Upper
DE bench press 60KG + mini bands 8X3 Close grip BP 100KG 5X5 One Arm T-Bar Row 30KG 4X12 Pulldown 3X12 Sit-ups 3X12 |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות