|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-05-11, 18:52
|
#1 |
|
Guest
|
Friday 13.05.11: DE Lower
DE Box Squat 110KG 12X2 Good-Morning 80KG 3X8 Reverse hypers 26KG 4X15 Sit-ups 10KG 3X12 |
|
|
13-05-11, 19:53
|
#2 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
14-05-11, 18:05
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
Louie Simmons WestSide  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
