|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-11, 22:12
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
כתפיים זה דבר רגיש תחמם אותם טוב תעשה קצת מתיחות
אני אפילו עושה עיסוי לפני שאני מעמיס עליהם בעזרת העצבה במרכז הכתף בתנועות מעגליות יש עוד כל מני דברים אבל קשה להסביר במילים בעבר התאמנתי שנה וחצי והתחילו לי כאבים לא יחסתי להם חשיבות עד שהמצב החמיר ונאלצתי להפסיק להתאמן קח את זה ברצינות שלא יוצר נזק שימנע ממך להתאמן |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קליקים בכתפיים | oz22 | פציעות ספורט | 0 | 29-11-10 06:54 |
| קליקים בכתפיים... | idan23 | פציעות ספורט | 2 | 14-12-08 18:00 |
| בעיה בכתפיים | LHO | פציעות ספורט | 1 | 08-08-08 20:55 |
| דלקות בכתפיים/מפרקים | Ronush | תזונה ותוספים | 4 | 22-01-07 22:23 |
| כאב חזק בכתפיים | Ori-Silver | פציעות ספורט | 1 | 03-12-06 13:49 |
תצוגה בשכבות