|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-11, 12:02
|
#10 |
|
נפיחון
|
נחש צודק בסקוואט. אתה אמור להתקדם מהר בסקוואט {בהתחלה לפחות} ככה שאם באמת הייתה אוכל מספיק והטכניקה שלך הייתה טובה אז הייתה מתקדם לפחות עד 100 קילו ואז עושה ריסט.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| וואי וואי וואי התכנית של יאיר! | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 66 | 23-02-11 23:32 |
| שאלה על סקוואט | Tulsi | אימונים | 6 | 31-05-10 23:07 |
| וואי וואי שאלה ... | RuNN12 | תזונה ותוספים | 3 | 08-03-10 23:18 |
| שאלה|סקוואט | just3man | אימונים | 2 | 23-11-09 18:29 |
| שאלה|סקוואט | Max90kg | אימונים | 13 | 17-03-09 19:27 |
תצוגה בשכבות