|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-06-11, 00:58
|
#1 |
|
סמל מין
|
אז להחליף את הספרינטים בריצת 2000+ האינטרוולים שהעצימות שלהם לא גבוהה, סביבות ה70%.
את האימון של הספרינטים אני יעביר ליום ה7 ככה שהרגליים ינוחו. עד כאן יש עוד משהו לשנות?
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קיצור שיר, כנסו בבקשה!!! | Guy_Malka | פיתוח גוף-כללי | 4 | 04-05-08 08:47 |
| צריך עזרה כנסו בבקשה... | Guy_Malka | פיתוח גוף-כללי | 3 | 05-04-08 18:32 |
| כנסו צריך עזרה | minimize | אימונים | 1 | 31-03-08 11:19 |
| צריך עזרה באיזה תוכנה !! כנסו כנסו | סוליקו | פיתוח גוף-כללי | 4 | 15-11-07 18:38 |
| עזרה בקיצור תוכנית האימון שלי(מונ' קבוע לעוזרים) | benwin21 | אימונים | 40 | 14-10-07 22:34 |
תצוגה עם הדגמה
