|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אם אתה עושה סקוואט בסמית' אתה יכול לסיים את הסט סקוואט ולעבור ישר להרמת עקבים למרות שלדעתי כדאי להפריד... |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|