|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-11, 05:10
|
#7 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
סקוואט שובר ללא ספק. לא מבין איפה הספק.
לגבי הדדליפט הסט אפ שלך לא טוב, הכתפיים לא מעל המוט, ואם הן כן, אז זה בא על חשבון גובה בתחת, שאמור להשאר גבוה. אתה מתחיל את המשיכה עם גב תחתון עגול שזה לא טוב. בעצימות הגב העליון יכול טיפה להתעגל שזה די טבעי אבל התחתון לא.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בדיקה לסקוואט פאוור קלין פרס ודדליפט | arad1021 | פורום אימוני כוח | 8 | 21-02-11 14:11 |
| איך הטכניקה? סקוואט ודדליפט. | ini | אימונים | 14 | 19-07-10 03:50 |
| שאלה|מזה סקוואט ודדליפט? | moom | אימונים | 10 | 10-04-10 21:14 |
| סקוואט ודדליפט | solomoniko | אימונים | 9 | 30-07-07 16:49 |
| סקוואט ודדליפט | birzia | אימונים | 11 | 14-02-07 19:02 |
תצוגה בשכבות