|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-12, 18:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא צריך להוסיף, נפח זה לא מה שיגדיל אותך יותר בטח לא שאתה מתחיל
תעשה אבל את הלחיצת חזה שהוא נתן לך על המסילה באופן חופשי ועם הדאמבלים תעשה עם שיפוע, פרפר אפילו תעשה 2 סטים גג גג. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כתף וחזה | מרציאנו | אימונים | 10 | 11-06-09 18:28 |
| ירך עוף וחזה עוף | muscler | תזונה ותוספים | 0 | 29-01-08 18:32 |
| גב וחזה | ניר.ש | אימונים | 5 | 13-01-08 02:25 |
| קצת גב וחזה | mmatan | גלריות הגולשים | 10 | 15-08-07 16:17 |
| גב וחזה. | IGOR | אימונים | 12 | 11-05-07 22:38 |
תצוגה בשכבות