|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-12, 20:16
|
#11 |
|
Banned
|
אימון יום שלישי!
פרס: 20ל5 30ל5 40ל5 52.5ל5 p.rrrrrrr החזרה האחרונה עלתה הכי לאט אי פעם שעשיתי אבל נלחמתי בשיניים כמו פייטר אמיתי דדליפט: 60 ל5 [חימומון] 90ל5 110ל5 127.5ל5 והנה זה מגיע..p.rrrr. 150 ל5 r פשוט היה כל כך טוב הטכניקה הייתה סבירה יחסית למשקל הזה חוץ מהחזרה האחרונה שהכל התחרבש לי אבל בכל זאת אני מרוצה לאללה סקוואט לא עשיתי בגלל שרציתי לתת למפשעה לנוח לקראת יום חמישי ושם אני יפציץ בסקוואט משקל גוף עדכני:72.5 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הלוג ss של יצחק | Itzhak | פורום לוגים | 10 | 01-10-11 21:46 |
| הלוג שלי | itaiprz1 | לוגי אימונים | 11 | 04-03-08 17:08 |
| הלוג שלי | Rendi Orton | לוגי אימונים | 1 | 21-02-08 22:16 |
| הלוג שלי.. | HammEr-StriKe | לוגי אימונים | 5 | 13-01-08 22:17 |
| הלוג שלי... | pOOnch | לוגי אימונים | 19 | 30-10-07 23:23 |
תצוגה בשכבות