ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-02-12, 01:31   #1
titter
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 124
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי itay301 צפה בהודעה
ולגבי הבטן הבנתי מאיזשהו מקום שאם עובדים פעם אחת בשבוע בעצימות הכי חזקה אז זה לקוביות של בילדרים גדולות ומנופחות
אבל אם עובדים 4 פעמים בשבוע על בטן ברמה בינונית אז זה ייתן לי מבנה כמו של ספורטאי אירובי קטנות וחזקות
האם זה נכון או שזה סתם חרטא ?
חרטא בלגית
ריבועים זה גנטיקה נטו
titter מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תזונה בתכנית של 2 אימונים בשבוע run930 תזונה ותוספים 0 22-05-11 21:58
תוכנית אימונים 3 פעמים בשבוע meleh אימונים 2 24-06-10 00:13
בקשה | תוכנית אימונים 4 פעמים בשבוע ngwm אימונים 5 20-12-09 20:53
שאלה לי לכולם: כמה פעמים בשבוע אתם מתאמנים? או יותר נכון כמה פעמים בשבוע אתם נחים מנו amitbensh אימונים 6 29-08-08 19:35
תוכנית אימונים (4 פעמים בשבוע) Judokan אימונים 3 20-07-07 18:11


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים