|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-12, 14:31
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
ברגע שאתה אומר "דיפ סקוואט" אתה יוצא מטומטם ולא מבין את זה בכלל. אין כזה דבר סקוואט רגיל ודיפ סקוואט.
הסקוואט האמיתי והיחידי נעשה בצורה מסויימת (שבירת קו מגביל) ויש סיבות קניזיולוגיות לכך. כל סקוואט אחר לדוגמא סקוואט 90 מעלות מסכן את מי שעושה אותו בפציעה. הסקוואט שאתה קורא לו "דיפ סקוואט" זה הסקוואט הכי בריא שאפשר לעשות. אם היית קורא קצת מאמרים על התרגילים המורכבים היית מבין על מה אני מדבר ובגלל שאתה נותן עצות מטומטמות ולא מבין דבר ורבע דבר בתרגילים המורכבים ובאימוני כוח אז אני מוציא אותך אידיוט עד שתפסיק עם התגובות המטומטמות ותלך לקרוא איזה ספר. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה שמציקה לי | נאור7 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 05-02-12 09:23 |
| שאלה שמציקה לי! | daniel maron | פיתוח גוף-כללי | 14 | 23-05-10 16:08 |
| בעיה שמציקה לי כבר שנים!!! | koby | פיתוח גוף-כללי | 12 | 05-06-09 19:10 |
| שאלה שמציקה לי זמן רב.. | shay | אימונים | 2 | 03-03-07 11:55 |
| שאלה שמציקה לי לגבי Ab | DropDead | אימונים | 4 | 01-01-07 21:45 |
תצוגה בשכבות