ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-02-12, 14:31   #8
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל

ברגע שאתה אומר "דיפ סקוואט" אתה יוצא מטומטם ולא מבין את זה בכלל. אין כזה דבר סקוואט רגיל ודיפ סקוואט.
הסקוואט האמיתי והיחידי נעשה בצורה מסויימת (שבירת קו מגביל) ויש סיבות קניזיולוגיות לכך. כל סקוואט אחר לדוגמא סקוואט 90 מעלות מסכן את מי שעושה אותו בפציעה.
הסקוואט שאתה קורא לו "דיפ סקוואט" זה הסקוואט הכי בריא שאפשר לעשות.
אם היית קורא קצת מאמרים על התרגילים המורכבים היית מבין על מה אני מדבר ובגלל שאתה נותן עצות מטומטמות ולא מבין דבר ורבע דבר בתרגילים המורכבים ובאימוני כוח אז אני מוציא אותך אידיוט עד שתפסיק עם התגובות המטומטמות ותלך לקרוא איזה ספר.
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה שמציקה לי נאור7 פיתוח גוף-כללי 6 05-02-12 09:23
שאלה שמציקה לי! daniel maron פיתוח גוף-כללי 14 23-05-10 16:08
בעיה שמציקה לי כבר שנים!!! koby פיתוח גוף-כללי 12 05-06-09 19:10
שאלה שמציקה לי זמן רב.. shay אימונים 2 03-03-07 11:55
שאלה שמציקה לי לגבי Ab DropDead אימונים 4 01-01-07 21:45


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:36.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים