|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-02-12, 14:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז סקוואט 90 מעלות זה בעצם - סקוואט רגיל? אז בוא שניה תסביר לי למה לעשות אותו אם בעצם יוצא מצב שהקוואדס מושך יותר מההאמס ככה שמפרק הברך מגיע למנח לא יציב ואז אתה מסתכן בפציעה
ואם יש בכלל מצב שסקוואט שאתה מסתכן בו בפציעה יכול להקרא "סקוואט רגיל"? מחכה לתשובותך מר דוקטור לקניזיולוגיה נערך לאחרונה על ידי nadavmoore, 16-02-12 בשעה 14:21. סיבה: ..... |
|
|
|
16-02-12, 14:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
 ,(מעניין מתי תיצא מהבועה שלך), וכן לפי "הספר כביכול" שאתה עושה דיפ סקוואט, אתה מסתכן בפציעה, בגלל זה מי שלא מיומן מספיק לא מומלץ לו דיפ סקוואט, ובסה"כ עניתי תשובה לבנאדם איך להפעיל פחות את הגלוטס, מה אתה מזיין תשכל????
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה שמציקה לי | נאור7 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 05-02-12 09:23 |
| שאלה שמציקה לי! | daniel maron | פיתוח גוף-כללי | 14 | 23-05-10 16:08 |
| בעיה שמציקה לי כבר שנים!!! | koby | פיתוח גוף-כללי | 12 | 05-06-09 19:10 |
| שאלה שמציקה לי זמן רב.. | shay | אימונים | 2 | 03-03-07 11:55 |
| שאלה שמציקה לי לגבי Ab | DropDead | אימונים | 4 | 01-01-07 21:45 |
תצוגה עם הדגמה
