|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-12, 20:03
|
#25 |
|
Banned
|
אימון יום שני:
סקוואט: 60ל3 חימום [סתם מיותר לא יודע למה אני עושה את זה] 72.5ל5 92.5ל5 112.5ל5 132.5ל5 152.5ל5 p.rrrr חזרה רביעית אני חושב שלא שברתי כל השאר טובב היה קששה ברמותתת מטורפות כל הגוף כואב דחיקה: 32.5ל5 45ל5 55ל5 67.5ל5 82.5ל3 פשוט הייתי גמור מהסקוואט לא היה סיכוי ל5 לא נורא גם ככה שבוע הבא אם הכל ילך כמתוכנן סיימתי את המסה מתח לא עשיתי כי אני חייב ללמוד למבחן סכ"ה אימון מעולהההה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הלוג ss של יצחק | Itzhak | פורום לוגים | 10 | 01-10-11 21:46 |
| הלוג שלי | itaiprz1 | לוגי אימונים | 11 | 04-03-08 17:08 |
| הלוג שלי | Rendi Orton | לוגי אימונים | 1 | 21-02-08 22:16 |
| הלוג שלי.. | HammEr-StriKe | לוגי אימונים | 5 | 13-01-08 22:17 |
| הלוג שלי... | pOOnch | לוגי אימונים | 19 | 30-10-07 23:23 |
תצוגה בשכבות