עזרה - לא מתקדם בתרגילי חזה כבר חודשים.

[גשש בלש]

פורסם במקור על ידי AchiliZ

1-אמרתי מרימים כימאת אותו מישקל הrm 1 שלהם זה העבודה שלי ל10 חזרות..
2-אני שוקל לפחות 10 קילו יותר ונמוך מהם ב5 ס"מ (מטר 75)..שלא נדבר על אחוז שומן כאשר אני עומד על חד ספרתי או 10 לכול היתר..
הם חבר'ה חזקים אין ספק לגיל שלהם ובכלל כול הילדים למיניהם שמרימים 100 ומעלה זה מכובד לפי דעתי אני לא חולק על דעת אפחד שכול אחד יעשה מה שבזין שלו...אני רק אמרתי שאני לא ימליץ על זה בחיים זה הכול אני לא מבין מאיפה הבאתה את כול השטויות האלה שרשמתה אם לא ראיתה אותי אבל זורם איתך...

ואני יזכיר עוד פעם אחרי שאותם חבר'ה יוצאים מהמכון ונראים איך שהם נראים,בוא נגיד שבחוץ הם לא נראים מיתאמנים ביכלל ולא כתוב להם על המצח את הrm1 שלהם...אז פאדיחה למי? זה שאתה גבר לשעתיים במכון ואז יוצא מימנו וניראה רגיל לגמרי פה הפאדיחה רק מתחילה

בחייאת אחי, מי זה בדיוק הם?
ועוד לא הבאת לי דוגמא ל"ssניק" עם 3 פלטות סקוואט שיש לו רגליים בגודל האמה שלך.