|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-12, 23:47
|
#12 |
|
הרס רש"י שליטא
|
ילד יש לך פוטנציאל ואתה סהכ מראה בגרות למרות המקלחת הקרה שקיבלת
כמו שכבר כתבו הטכניקה צריכה להשתפר המון וזה יקרה אך ורק כשתוריד משקל והרבה. אסור שהגב יתעגל בשום אופן ובשום מצב - גב תחתון נעול כל הזמן באלכסון, המשיכה היא 80% רגלים, כל השאר זה רק להחזיק את הגב נעול. אני לא רוצה שתבזבז את עצמך על פציעה מסריחה, אתה עדין ילד וחבל.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דדליפט vs סומו דדליפט | eatinpie | פורום אימוני כוח | 46 | 08-07-11 09:52 |
| דדליפט 200 קילו | Tamir D | גלריות הגולשים | 32 | 16-06-10 17:36 |
| דדליפט | Cuba | אימונים | 4 | 27-05-10 18:26 |
| דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? | Big_Hand | אימונים | 5 | 17-06-09 17:22 |
| דדליפט Vs סומו דדליפט | Powerlifter | אימונים | 8 | 09-12-07 00:54 |
תצוגה בשכבות