|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-13, 19:51
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שאני עובד לrm1-2-3 אני נח אפילו 5 דקות בין סט לסט - עד שאני מגיע למצב שאני בטוח שהתאוששתי לגמריי ואני יכול לתת 100 אחוז מעצמי בסט הבא. ואני אשמח למאמר ( ושאני אומר מאמר אני מתכוון מאמר מבוסס ולא איזה מאמר דבילי שבדקו 15 איש ושאלו אותם שאלות בטלפון ואז הגיעו למסקנה) של הקשר בין היפרטרופיה לזמני מנוחה בין סטים... (כמובן שאתה עובד בrm האמיתי שלך ולא שאתה עובד 80 אחוז מrm8 שלך נגיד)
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה לנוח בין סטים? | TrueBlood | אימונים | 16 | 24-12-12 21:42 |
| איך לעבוד ומתי לנוח ?? | FiShNzoN | אימונים | 4 | 09-06-10 19:44 |
| מתי לנוח בתוכנית אימונים ab | eliyahu | אימונים | 4 | 04-01-09 19:43 |
| מתי לנוח בתוכנית אימונים ab | מדוזה | אימונים | 6 | 06-12-08 18:17 |
| מתי לנוח ב באימון Abc | haplo | אימונים | 7 | 12-02-07 14:33 |
תצוגה בשכבות