עדכון שלי מהחזרה לאימונים

shoki123 · 22-01-13, 17:19

מפלצת אחי!!!!

BlueNinja · 22-01-13, 21:39

הרגליים כמה רמות מעל הגב אה? תן גם איזו תמונת פרונט!

בכל מקרה רגל מפחידה, מאחד כמוך אני לא דואג שמשהו ישאר בפיגור

ENMA · 22-01-13, 22:36

לא מכיר הרבה מתחרים בארץ עם רגליים כאלה מרשימות.

arbel2 · 23-01-13, 00:04

הגב חוזר יותר לאט מהרגליים...אבל מדביק קצב

Avunari · 23-01-13, 00:20

רגליים לא מהעולם הזה! תמיד היו לך רגליים מפלצתיות, עוד מלפני כמה שנים באיזה מפגש. כל הכבוד!

לוזון · 23-01-13, 00:53

למה הפסקת תזכיר לי?!

Sahars1996 · 23-01-13, 02:08

ראבק,איזה רגליים! מעניין איך הן יראו על אחוז שומן נמוך במיוחד.
הרגליים ברמה ואפילו יותר משאר הגוף,הגב נראה טוב אבל יש עוד עבודה בשביל להדביק אותו.(סומך עלייך)

arbel2 · 23-01-13, 07:10

בעיקר בעיות.בחיים האישיים...עברו עליי שנתיים וקצת ממש לא קלות.

the raccoon · 23-01-13, 08:43

יפה. אתה גם יחסית חטוב ,זה נראה שירדת באחוז שומן יחסית לתמונות שהעלית בפעמים הקודמות
כמה אתה שוקל
ועם כמה משקל וחזרות אתה עובד בסטים הכי כבדים

arbel2 · 23-01-13, 10:59

אין לי סרטונים לגבות את המשקלי עבודה אז אמנע מלציין אותם.
כרגע שוקל 112 ובמגמת ירידה.

the raccoon · 23-01-13, 11:26

אז איך אתה גודל טוב..
חוצמזה שאתה האחרון שירצו לראות סרטון בשביל להאמין לו
אז לדעתי תשתף
כמה זמן אתה כבר מתאמן מאז החזרה?

עמרי מרג · 23-01-13, 12:29

בהצלחה רבה לך ארבל

arbel2 · 23-01-13, 18:32

שלושה וחצי חודשים בערך..

the raccoon · 23-01-13, 22:57

לתשומת ליבכם
ארבל טוען בעצם שהמשקלי עבודה שלו כ"כ גבוהים עד כדי חוסר אמון ללא הוכחה מצולמת=
או הוכחה
או באן
(נו תגיד כברר)

arbel2 · 24-01-13, 08:21

באמת שאני מעדיף להימנע מזה, יש לי סיבולת בולשיט נמוכה מאוד.

arbel2 · 24-01-13, 08:25

ולפרוטוקול...נראה לי יותר הגיוני לשאול אותי איך אני מתאמן במקום עם כמה אני מתאמן...נראה לי יתרום לגולשים יותר.

the raccoon · 24-01-13, 08:45

חח טוב
שאלתי אותך לא כזה מזמן..בשאלות ותשובות
לא עזר לי הרבה כי ציינת שם של תוכנית מסויימת שערכת בה שינויים
יש לך קישור אליה?

arbel2 · 24-01-13, 10:19

חפש באתר הראשי "לגדול ללא עצירות"

SaharKazes · 24-01-13, 10:26

אחד התותחים הגדולים ביותר, ריספקט

22-01-13, 16:11	#1
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	עדכון שלי מהחזרה לאימונים __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

22-01-13, 21:39	#3
BlueNinja חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של BlueNinja הודעות: 1,467 חדר כושר: Life&Fitness	הרגליים כמה רמות מעל הגב אה? תן גם איזו תמונת פרונט! בכל מקרה רגל מפחידה, מאחד כמוך אני לא דואג שמשהו ישאר בפיגור __________________ No Pain No Gain !

23-01-13, 00:04	#5
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	הגב חוזר יותר לאט מהרגליים...אבל מדביק קצב __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

23-01-13, 00:20	#6
Avunari חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של Avunari הודעות: 448 כללי:: הכיעור בהתגלמותו גיל:: 21 עוסק ב:: עד מתי נוב' 09	רגליים לא מהעולם הזה! תמיד היו לך רגליים מפלצתיות, עוד מלפני כמה שנים באיזה מפגש. כל הכבוד! __________________

23-01-13, 07:10	#9
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	בעיקר בעיות.בחיים האישיים...עברו עליי שנתיים וקצת ממש לא קלות. __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

22-01-13, 17:19	#2
shoki123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של shoki123 הודעות: 79	מפלצת אחי!!!!

22-01-13, 22:36	#4
ENMA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של ENMA הודעות: 49	לא מכיר הרבה מתחרים בארץ עם רגליים כאלה מרשימות.

23-01-13, 00:53	#7
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	למה הפסקת תזכיר לי?!

23-01-13, 02:08	#8
Sahars1996 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2012 צפה באלבומי התמונות של Sahars1996 הודעות: 261 גיל:: 16	ראבק,איזה רגליים! מעניין איך הן יראו על אחוז שומן נמוך במיוחד. הרגליים ברמה ואפילו יותר משאר הגוף,הגב נראה טוב אבל יש עוד עבודה בשביל להדביק אותו.(סומך עלייך)

23-01-13, 08:43	#10
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	יפה. אתה גם יחסית חטוב ,זה נראה שירדת באחוז שומן יחסית לתמונות שהעלית בפעמים הקודמות כמה אתה שוקל ועם כמה משקל וחזרות אתה עובד בסטים הכי כבדים __________________ וויליק וויליק דוץ

23-01-13, 10:59	#11
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	אין לי סרטונים לגבות את המשקלי עבודה אז אמנע מלציין אותם. כרגע שוקל 112 ובמגמת ירידה. __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

23-01-13, 11:26	#12
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	אז איך אתה גודל טוב.. חוצמזה שאתה האחרון שירצו לראות סרטון בשביל להאמין לו אז לדעתי תשתף כמה זמן אתה כבר מתאמן מאז החזרה? __________________ וויליק וויליק דוץ

23-01-13, 12:29	#13
עמרי מרג חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של עמרי מרג הודעות: 271	בהצלחה רבה לך ארבל

23-01-13, 18:32	#14
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	שלושה וחצי חודשים בערך.. __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

23-01-13, 22:57	#15
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	לתשומת ליבכם ארבל טוען בעצם שהמשקלי עבודה שלו כ"כ גבוהים עד כדי חוסר אמון ללא הוכחה מצולמת= או הוכחה או באן (נו תגיד כברר) __________________ וויליק וויליק דוץ

24-01-13, 08:21	#16
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	באמת שאני מעדיף להימנע מזה, יש לי סיבולת בולשיט נמוכה מאוד. __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

24-01-13, 08:25	#17
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	ולפרוטוקול...נראה לי יותר הגיוני לשאול אותי איך אני מתאמן במקום עם כמה אני מתאמן...נראה לי יתרום לגולשים יותר. __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

24-01-13, 08:45	#18
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	חח טוב שאלתי אותך לא כזה מזמן..בשאלות ותשובות לא עזר לי הרבה כי ציינת שם של תוכנית מסויימת שערכת בה שינויים יש לך קישור אליה? __________________ וויליק וויליק דוץ

24-01-13, 10:19	#19
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	חפש באתר הראשי "לגדול ללא עצירות" __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

24-01-13, 10:26	#20
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	אחד התותחים הגדולים ביותר, ריספקט __________________ ALLMAX ISRAEL

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
חזרה לאימונים - תמונת עדכון	Terminatorizer	גלריות הגולשים	2	14-11-12 18:51
עדכון מסה,	hadash	גלריות הגולשים	92	16-07-10 10:56
השינוי שלי - עדכון מטורף לכבוד החזרה לאימונים	gil-da91	גלריות הגולשים	15	03-06-09 14:38
תמונה מהחזרה למכון	Eliran_M	גלריות הגולשים	31	14-11-08 16:10
עדכון שלי כפי שהבטחתי עדכון-כל הגוף.	Crocker	גלריות הגולשים	9	28-02-07 20:10