|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-02-13, 16:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 141
גיל:: 18.5
עוסק ב:: תלמיד :)
חדר כושר: Life & Fitness
|
a- חזה וקדמית
b- רגליים c- גב ואחורית d- כתפיים כשאני לוקח לפחות יום מנוחה אחד בין c לd (בדר"כ 2) |
|
|
|
11-02-13, 17:33
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אז אתה עושה בפועל dabc ואז יומיים מנוחה???
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
11-02-13, 18:20
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא עושה כאילו ABCxxDABC או שהוא דוחף עוד מנוחה איפשהו |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לוג abcd | hellman | לוגי אימונים | 2 | 19-12-11 14:45 |
| Abcd | Ballantine | אימונים | 16 | 09-02-10 08:37 |
| abcd/abc | idof111 | אימונים | 6 | 04-10-08 13:21 |
| Abcd // | OR MANZOOR | אימונים | 7 | 10-04-08 18:03 |
| Abcd | פומה | אימונים | 6 | 12-10-07 13:00 |
תצוגה עם הדגמה
