|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-13, 02:51
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מה שחשוב - בסוף היום תגיע לערכים שלך, לא אחרי אימון, לא לפני אימון, זה לא משנה.
וכן הגוף יכול לספוג עד פי 4 ממשקל גוף חלבון , משהו כזה, אבל זה לא שהוא ישתמש בהכל לבניית שריר, מה שהוא לא ישתמש בו יהפוך פשוט לקלוריה רגילה, וממש לא ל"שומן" |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחת ולתמיד | רועי ב.א | תזונה ותוספים | 12 | 04-07-09 14:34 |
| פעם אחת ולתמיד !1 | opaland | תזונה ותוספים | 19 | 09-05-09 17:27 |
| אחת ולתמיד | Sugarzaza | תזונה ותוספים | 7 | 07-02-08 22:54 |
| אחת ולתמיד - ירקות | dni_m | תזונה ותוספים | 9 | 01-09-07 20:28 |
| אחת ולתמיד | Devilx | תזונה ותוספים | 20 | 30-08-07 23:59 |
תצוגה בשכבות