|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-03-13, 22:25
|
#1 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
לא.
אני אוכל בדרך כלל בגלל הלוז שלי 3-4 ארוחת ביום, סך הכל מגיע לאיזור ה200 גרם.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
04-03-13, 23:06
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בלא נשמע לי הגיוני מה כל ארוחה אתה דופק 4 קופסאות טונה ו400 גרם חזה עוף? |
|
|
|
|
|
05-03-13, 16:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
5 ביצים חצי ליטר חלב 350 גרם חזה עוף והנה לך ארוחה לתפארת |
|
|
|
|
|
05-03-13, 22:49
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
חצי ליטר חלב עם חזה עוף וביצים זה אישפוז אוטומטי  |
|
|
|
|
|
06-03-13, 15:14
|
#5 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
07-03-13, 22:11
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-03-13, 20:09
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
05-03-13, 02:16
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחת ולתמיד | רועי ב.א | תזונה ותוספים | 12 | 04-07-09 14:34 |
| פעם אחת ולתמיד !1 | opaland | תזונה ותוספים | 19 | 09-05-09 17:27 |
| אחת ולתמיד | Sugarzaza | תזונה ותוספים | 7 | 07-02-08 22:54 |
| אחת ולתמיד - ירקות | dni_m | תזונה ותוספים | 9 | 01-09-07 20:28 |
| אחת ולתמיד | Devilx | תזונה ותוספים | 20 | 30-08-07 23:59 |
תצוגה עם הדגמה
