ציטוט:
פורסם במקור על ידי jujitsu
חח אתה צודק,אבל זה רק במקרה שאתה באמת עובד מקצועי ומנסה להגיע לקטגוריה מסוימת,ומשם תצטרך להיות ניטרלי בתזונה שלך,כי כל הדעות בנק' אחת חיטוב=פחות אנרגיה וזה אפפעם לא טוב לנו.
שורה תחתונה-אם תרותה לרדת בקטגורית משקל,תעשה חיטוב חד פעמי תגיע למשקל היעד שלך ושמור עליו.
|
כמו שאמרתי אני לא בקטע מקצועי אבל להתחרות זה תמיד כיף והתכנון הוא לרדת ולהישאר באותה הקטגוריה לפחות בחצי שנה הקרובה... אז אני מקווה שהתפריט הזה יתאים לי כי כמו שאתה רואה קיום גרעון קלורי אבל לא ברמה מטורפת...
18-03-13, 11:07
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות