|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
הקטע הוא שגם כשאני מתחרה אני מעדיף להיות בקטגורית משקל נמוכה יותר..וחשבתי שחיטוב זה אחלה פתרון..מקסימום שרירים מינימום שומן בעצם ניצול מקסימלי של המשקל שלך... לא?
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
שורה תחתונה-אם תרותה לרדת בקטגורית משקל,תעשה חיטוב חד פעמי תגיע למשקל היעד שלך ושמור עליו. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() כמו שאמרתי אני לא בקטע מקצועי אבל להתחרות זה תמיד כיף והתכנון הוא לרדת ולהישאר באותה הקטגוריה לפחות בחצי שנה הקרובה... אז אני מקווה שהתפריט הזה יתאים לי כי כמו שאתה רואה קיום גרעון קלורי אבל לא ברמה מטורפת...
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תפריט לחיטוב , מה דעתכם? | dorcrystal | תזונה ותוספים | 21 | 04-05-11 11:43 |
תפריט לחיטוב לאדם השוקל 87 קילו:מהי דעתכם ? | חיים-מאיר | תזונה ותוספים | 8 | 05-09-07 15:03 |
תפריט לחיטוב רוצה לשמוע מה דעתכם.. | DarkGulis | תזונה ותוספים | 9 | 02-07-07 18:37 |
תפריט שלי לחיטוב מה דעתכם? | gad57 | תזונה ותוספים | 10 | 25-06-07 00:23 |
תפריט שלי לחיטוב תנו דעתכם | orsho | תזונה ותוספים | 11 | 16-03-07 20:55 |