|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() נכון.
מה שלואי משריש למתאמנים זה שככל שהworkload גדל ככה מתקדמים במשקלים. אמנם בדינמי שמים 40-60 אחוז, אבל יש גומיות\שרשראות שמוסיפות הרבה התנגדות שבסופו של דבר מתרגמת למשקל. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
Texas method | No_Troll | פורום לוגים | 396 | 21-02-13 21:40 |
Texas method workout- SQ 212.5 BP 145 DL 230KG | No_Troll | פורום אימוני כוח | 20 | 07-12-12 17:09 |