|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-13, 23:20
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לי זה קרה לפני המון זמן במהלך סקוואט, שמעתי קנאק באזור הגב התחתון ומאז הייתי מנוטרל לשבועיים, בשביל ללכת הייתי צריך להשתמש במקל. בקיצור תן לגוף לנוח ולהבא תיעזר במדריך ותוודא שאתה עושה את התרגיל כמו שצריך.
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קושי באימון-עזרה | בר728 | אימונים | 5 | 01-07-09 04:18 |
| עזרה באימון | יאיר | אימונים | 3 | 31-12-07 00:27 |
| עזרה באימון | shayff | אימונים | 15 | 16-08-07 09:05 |
| עזרה באימון שלי | street | אימונים | 2 | 04-07-07 20:39 |
| עזרה באימון | D_MAN | אימונים | 5 | 30-12-06 22:27 |
תצוגה בשכבות