|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
מנהל מקצועי
|
![]() אני אחרי הצום עושה לי שייק חלבון עם סוכר ענבים(9 כפיות)
אחרי רבע שעה אני אוכל איזה משהו קל-פרי,כמה עוגיות,חתיכת עוגה אחרי שעה בערך אני ילך לטרוף איזה משהו עצבני, בתשעה באב עשיתי ככה ,הקיבה הרגישה מצויין וגם אני |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|