|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-07, 23:18
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לכל תרגיל יש כמה דרכים לעשות. ראיתי בן אדם שעשה בידיוק את אותו תרגיל רק שהתנועה שלו הייתה רק עם הגב התחתון ובלי לעשות תנועה עם הגב העליון (לא יודע איך להסביר לך בידיוק מקווה שהבנתה.) .. מה הוא עשה בזה ? עבד על הגב התחתון |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות