|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-07, 15:40
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל תעשה חימום טוב טוב ליד אחורי לפני שאתה עושה את התרגיל ותבדוק שאתה עושה את התרגיל טוב שהמרפקים לא יזוזו לצדדים אם אתה עדיין מרגיש כאבים אל תעשה את התרגיל חבל שסתם יהיה לך דלקת.
__________________
 Shut up and squat!!!!!! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות