|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-07, 12:28
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
כל תרגיל ונגזרת של הבאת האגן לבית החזה, בטווחי עבודה של 15-30 חזרות, זמן מנוחה קצר בין כל סט 30-60 שנ'.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות