|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מישהוא יכול להמליץ בברור על ה7,7,7, כי כמות חזרות שכזו תיהיה יעילה כמעט בכל תרגיל ליידיים...
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|