![]() |
#4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אני יכול לעבוד על רק על הרגליים בתרגילי כוח ושאר הגוף אימונים רגילים?
זאת אומרת על הרגליים אני מפעיל את ה5x5 ועל שאר הגוף ממשיך לעבוד בטווחי חזרות גבוהים יותר
__________________
knowledge is power ![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|