26-07-07, 22:34
|
#1 |
|
Guest
|
מותש
תשמעו חבר'ה אני פשוט מת!!!!!!
אני עובד כל היום מ8 עד איזה 18:00 בעבודות בנייה, ניקיון, גינון, צביעה, מלצרות..... לאחרונה קראתי את הספר "עוצמות חדשות" של ד"ר איתי זיו (שמומלץ מאוד) והבנתי שחשוב מאוד לעשות פעילות אירובית- משהו שדילגתי עליו עד עכשיו, בעיקר בגלל שאני במסה! האם עבודות מהסוג שדיברתי עליהם שוות לפעילות אירובית? כי אין מצב שאני משלב פעילות אירובית, אני בקושי עושה אימון כוח! לפחות אני יהיה מליין בסוף החופש ויפתח איזה מכון ביתי..... |
|
|
26-07-07, 22:50
|
#2 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
אחי? איך אתה מצליח לשלב אימונים +העבודה מ8 עד 17:00-18:00 +חיים /חברים/עוד כמה..??
|
|
|
|
26-07-07, 22:58
|
#3 | |
|
Guest
|
ציטוט:
והלילה זה הזמן לחברים, בילויים..... |
|
|
|
|
26-07-07, 23:21
|
#4 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
אז אתה ער עד מאוחר ואז קם ב8...? מסכן...חחח
|
|
|
|
|
26-07-07, 23:30
|
#5 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
27-07-07, 10:45
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
מצב דומה קשה קשה
__________________
|
|
|
|
|
27-07-07, 10:52
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
ציטוט:
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
|
27-07-07, 18:21
|
#8 |
|
Guest
|
משהו יודע ענות על השאלה? זה תחליף לאירובי?
|
|
|
|
27-07-07, 18:38
|
#9 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
יש שם הרבה דברים לא נכונים,ואת זה לא אני אמרתי. |
|
|
|
|
|
27-07-07, 18:39
|
#10 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
27-07-07, 18:50
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
מישהוא יכל להגיד לי על מה בידיוק הספר?
__________________
גם אני מורד בצבא הצ"י ניפגש במרתף הבירה |
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
