|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-07, 23:51
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
או שאתה יכול לבצע את התרגיל בשכיבה על בטן עם שיפוע קל על ספה, זה יבטל לך את העומס על הגב התחתון.
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות