|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-08-07, 10:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה זה כדאי? אתה אוכל מספיק חלבון ביום? אם כן אין לך צורך.. או שאתה יכול לקנות בשביל לשתות אחרי אימון אם יש לך בעיה להוריד קופסת טונה/קוטג' או משו כזה...
עוד לא יצא לי לראות אבקה שעולה 150 שקל (אני מדבר על הקופסה של ה2.3 קילו) ויש באבקה חלבון נטו משומן אתה תעלה אם אתה תאכל יותר מדי ביחס למה שאתה שורף.. קיצר תקרא קצת מאמרים תלמד קצת http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=333 וזאת האבקה הכשרה היחידה שיש באתר http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=89
__________________
|
|
|
|
17-08-07, 17:16
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמה פעמים ביום לוקחים אבקת חלבון?(על בסיס מיים או חלב?) ודרך אגב מבחינת איכות יש הבדל בין אבקת חלבון כשרה לאבקת חלבון לא כשרה(אבקות שעולות 300 ש"ח לדוגמא) תודה |
|
|
|
|
|
17-08-07, 17:19
|
#3 |
|
מושעה
|
 |
|
|
|
|
17-08-07, 18:49
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
