|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 | |
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
![]() תשנה תוכנית ותחיה את האימונים...s:
תישן יותר ותאכל יותר ותאכל עוד קצת! תחליף את הפלייס למקבילים או לחזה עליון ואת הסמית' לחופשי.
__________________
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|