|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-07, 15:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
3 פעמים בשבוע.
הגוף שלך צריך התאוששות ולכן תצטרך ימי מנוחה בהם לא תתאמן ובנוסף זה יותר אפקטיבי לרוץ שעה מאשר חצי שעה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות