|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-07, 16:29
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לחיצה באחיזה צרה הייתי עושה אבל לא מרגיש פאמפ רק עייפות ביד .לא שפאמפ שווה גדילה אבל עובדה אין נפח ביכלל....
ולחיצה צרפתית ניסתי לעשות בישבה על כיסא היתעקמתי כולי ואים אני מוריד משקל אני בכלל לא מרגיש תיד אחורית עובדת ... בקיצור אני מתוסכל היד כבר יצאה מפרופורציה(תודה על ההמלצות) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות