|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-07, 03:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא אחי,יש לי בעיית גב ואני מעדיף לא להתעסק עם התרגיל הזה,עם ה4 סטים בכתפפי אני נשאר,וכפיפת מרפקים בעמידה אין לי מספיק טווח תנועה וגם זה יותר מידי עומס על הגב..
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות