|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חלבון / פחמימה / שומן איכותי. זה הדרך. ![]() |
|
|
|
|
|
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אהה ותוסיף ירק בבוקר, ובכל ארוחה. (ויטמנים וכ"ו..).
|
|
|
|
|
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
אקטימל, יוגורט טבעי 0%(150ג') 90ג' ש"ש
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|