|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-11-07, 17:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
בגביה לא..מה שכן זה יכול לדפוק תגב..בעיקר אם אתה עובד עם משקלים גבוההים..שהגב יהיה זקוף תמיד כמו בדדליפט , והכי טוב שתקנה חגורה ותשתמש בה ממש עוזר ושומר על הגב..
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות