|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-11-06, 19:47
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
טווחים גבוהים מידי
טווחים גבוהים אלו לא טווחים, שכביכול הרבה חושבים, לחיטוב ומה גם שיש לך הרבה סטים, אתה חייב לקצץ לפחות בחצי ממה שיש לך כבר, אחרת הדרך לאימו יתר ופציעות קצרה, מה גם שאתה נכנס לתקופת חיטוב, שבה הגוף יורד ביכולתו הגופנית, אז בכלל אתה חייב להזהר
__________________
Daniel |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות