|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-08, 21:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
המרצה הסביר את כל סוגי הכיווץ, הכל טוב ויפה ואת זה אני יודע,
והם נתנו חוברת (ווינגייט) עם גוף האדם ויש שם את כל השמות של השרירים אבל בלטינית, עכשיו לדוגמא יש תמונה של הכתף ושם רשום בגדול : דלטאויד(בלטינית) וזהו, כאן זה נגמר עכשיו מבירור שעשיתי יש לכתף 3 שרירים, איך אני אמור לנחש אם בחוברת רשום רק אחד כללי שלא מחולק ל3. את כל השמות של השרירים שעובדים למשל דלתא אמצעית מאיפה הבאת את זה אם המרצים בכלל לא הזכירו את השמות שלהם? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות